据说广西百色四周地域的民众，对豆苗相当关注，当他们有发热、咳嗽、胃痛等病症，会先用豆苗煮汤喝，就像我们这边煲凉茶喝同样广泛。他们会将豆苗晒干，碰见小儿食滞、身体发烧、头晕肚痛等病，就用干豆苗煎水……(阅读全文)

除了能益智和抗过敏，金针菇还是一种含高蛋白低脂肪、高钾低钠的食品，是老小咸宜的优质食材。通常食用金针菇，多白灼凉拌或涮汤，复杂点的诚然也有，就看你舍不舍得花精神料理了： 培根金针菇卷 金针菇……(阅读全文)

归蒸鲤鱼 补气利水　　材质： 鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。　　做法：　　1、当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分。　　2、鲤鱼洗净，用熬好的汤一同蒸……(阅读全文)

本来，少女月经初潮时，卵巢尚未发育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸取利用受阻碍，进而引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严峻时还会引起全身抽筋景象。所以，少女初潮前后应反常留意在饮……(阅读全文)

芝麻百科一：芝麻营养 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成份；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的用处； 　　2. 芝麻中含有丰硕的维生素E，能防止过氧化脂质对……(阅读全文)