菊花羹：将菊花与银耳或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 　　菊花酒：也叫“长命酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清冷甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功能。……(阅读全文)

　　养生滋味 　　说到炒牛奶，就不得不提到顺德名菜“大良炒牛奶”，牛奶取自水牛，水牛多在南边养殖，它不怕冷也不怕热，但怕没有水，故而得名。因为水牛奶的产量低，所以它比奶牛奶要浓稠。在制做这菜式时，若……(阅读全文)

　　立秋后，尽管“秋老虎”的余威尚在，但毕竟日渐势微。食欲不振的苦夏过后，人们的胃口渐开，于是，到大小饭馆、涮锅店“贴秋膘”的食客多了起来。 　　“贴秋膘”的说法让很多贪食的人找到了借口。清朝时，民……(阅读全文)

　　芋头，俗称芋艿、毛芋，可食用，也可入药。 　　芋头营养丰硕，此中含碳水化合物达13%，重要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成份，此中氟的含……(阅读全文)

　　据科技日报》报道，跟着气温的升高，空调的利用率增高，患上空调病的病人也明显增多。东南大学从属中大医院中医内科专家告诫：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的产生。 　　专家指出，生姜具……(阅读全文)

　　据退休生活》报道，美国最新一项研究发现，鱼肉中富含的 (阅读全文)

　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可祛烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 　　菊花酒：也叫“长命酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清冷甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功能。……(阅读全文)

　　 　　人过四十天过午，如今上了四十岁的人，因为生存压力、机体老化等各类原因，罹患高血压是常事。我的一个好友患高血压至今已经五六年了，一向服用降压药。　　后来，她从一个身体超棒的朋友那边得到开导：……(阅读全文)

　　 　　众所周知，浆果营养丰硕。但据美国“健康日”网站4月21日报道，一项新研究发现，浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害。　　韩国翰林大学研究人员将鞣花酸用于人体皮肤细胞尝试和接收强紫外线照射……(阅读全文)

　　关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中折半患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。 　　关节炎患者总数猜测在1亿以上，且人数还在不断增长。那么，除了老例治疗外，关节……(阅读全文)

　　英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：“健康的食谱才是承诺男士年青、活力、健壮的良药。”日前，新加坡新明日报》撰文指出，男士应该按照自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 　　番茄保护前列腺 　……(阅读全文)

　　 　　春季干燥，易引起口腔溃疡，就是俗称的“口疮”。引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主如果因为缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。假若补充足量所缺的营养元素，口腔溃疡就会自行消退。　　而了解菜中这三种……(阅读全文)

　　 　　春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功能。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首选。　　用料：玉米1根、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋1根、腔骨500克、姜6片、净水2……(阅读全文)

　　在我们的眼中，南瓜是相当广泛的平时食品，但是南瓜的营养还挺丰硕的。每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄……(阅读全文)

　　春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。 　　哈尔滨医科大学从属第四医院营养科教授金宇介绍，藕有清热生津、润肺止咳等用处。含大量的维……(阅读全文)

　　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废料”，并且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有必定清理自身毒素的能力，但当体内废料积储过多或机体解毒排污功能减弱时，废料不能及时排出时，就会……(阅读全文)

　　导读：民以食为天，吃吃喝喝历来就是我们生活中的上等大事，所以值得我们分外花心思去思考和实践。这个阴冷的冬天里，喝什么东西对身体最佳呢?专家保举给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒……(阅读全文)

1、 食用必定量的铬：可加强肌体的耐力 　　铬有助于促进胆固醇的代谢，加强肌体的耐力，促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。活动量较大的男士一天需求100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食品中获取的，所以建议……(阅读全文)

公认抗衰老食品 　　抗衰老抗衰老食品)可以说是女士的终身事业。人老是抵不过期间的消失,到我们25岁的时候,皮肤就起始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等景象陆续呈现,这时,抗衰老工程也正式打开。假若能在平时生……(阅读全文)

近日网上传播一个吃艾叶鸡蛋可助孕的帖子，即用艾叶、鸡蛋加红糖煲水吃，发帖者称此法可助孕。专家指出，艾叶助孕的说法药典里无记载，不宜盲目追捧。 我国中医研究院研究员尹志超指出，艾叶是妇科常用中草药……(阅读全文)