咱们吃的鱼没有被污染吧？　　好信息：任何人都不能摒弃吃鱼的计划。鱼是动物蛋白质最佳的来历，同时脂肪含量较少。　　坏信息：大量海鱼确实受到不一样水平的汞污染。它不只影响人的神经体系，还会诱发癌症。……(阅读全文)

　　自古我国茶文化都是热水泡茶，闻香咀嚼。而时下，在日本、韩国等地静静兴起了冷水沏茶的高潮。　　专家看到，用冷水冲沏茶，不仅能使茶叶开释更多的儿茶素，还能够让咖啡因含量减少。泡出好喝的冷沏茶，简捷实……(阅读全文)

　　导读：吃苹果的时间，你迟疑过要不要削皮吗？蔬菜生果皮中含有丰硕的滋补素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有利益。尤其是下面这几种蔬菜生果皮，保健功效特别优异。　　苹果皮抗氧化　　苹果皮含丰硕的饮食纤……(阅读全文)

　　解除突发的天然灾难以外，晚上在自我家里睡觉应该是最安全的。不过日前一位专家却告诫市民，晚上睡觉也留意公道增补水分，异常是老人，血液水分不足时会增长脑梗死或心肌梗死的几率。　　睡觉缺水很风险　　有……(阅读全文)

　　导语：邀请主要的商务客人到家里做客，远比在餐厅用餐有意义。找到恰当的话题让大伙能够一同抒发看法或履历，达到社交目标。　　越盛大的家宴需要越细节和越早的部署　　邀请主要的商务客人到家里做客，远比在……(阅读全文)

　　对预防癌症上，一日吃满五色蔬菜生果的台湾“彩虹原则”被白领们热捧，它确实值得大伙参考。从今日起始，让你的饮食色彩缤纷吧。　　“医师，如今流行彩虹原则搭配蔬菜蔬菜生果预防肿瘤，有用么？”“如今肿瘤……(阅读全文)

　　润燥首选莲藕　　荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人轻而易举焦躁心慌。这时要多吃一些清心润燥的食品来清除秋燥,例如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,此中莲藕为首选。　　莲藕开胃清热、润燥止……(阅读全文)

　　这是一种轻松有用的葡萄排毒疗法，不必忍饥受饿，也不必借助药物，就能够达到排毒的目标。如今恰是葡萄很多上市的时节，不妨抓紧机会，给自我的身体来一次“大清除”吧!　　葡萄疗法：最轻松的排毒形式　　葡……(阅读全文)

　　西红柿含有丰硕的纤维，轻而易举吃饱，味道也良好，因此是瘦身的好助手哦。但只是吃西红柿单调了点，下面编辑为你的西红柿瘦身法举荐十款适口美食食谱，是你在火热的夏天消暑瘦身的健康食谱哦。　　在浅碟子上……(阅读全文)

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋事后气温陆续由升温转成降温，天气尽管迟早凉快，但人极易疲倦、乏力等。按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分需要。然而，秋天适合进补并不意味着能够乱补，……(阅读全文)

　　红烧肉先放酒后放糖 炒白菜先放醋再放盐　　做菜加调料先后有道　　每家的厨房都放有盐、酱油、醋、白糖、料酒这些最根基的调料。做菜的时间，该先放哪个后放哪个，哪种又该在什么机会放最好呢？实际上，做不……(阅读全文)

　　文/中国农业大学食品学院营养与食物安全系副教授 范志红 　　“不含防腐剂”　　“不含人工色素”　　消费者很轻而易举受到食物包装上“自卖自诩”型消息的吸引。　　说法1：“不含防腐剂”　　不含防腐剂，可……(阅读全文)

　　气候尽管迟早凉快，但白日仍有阳光光耀。这个时间，更要遵照初秋养生原则进补。那么，秋天饮食要养生，毕竟要吃什么，遵照什么样的原则呢？养生专家为咱们描述了秋天养生的要点，一同来看看吧。　　润燥首选莲……(阅读全文)

　　海带的滋补价钱很高，因为它具有奇特的降脂抗凝用处，被誉为人体动脉血管的清道夫。　　河南中医学院一附院滋补食疗科主任王惠琴指出，国内最近几年来的研究表白，海带富含很多不饱和脂肪酸，能清理附着在血管……(阅读全文)

　　人们在食用橘子、柚子的果肉之后往往就把皮一丢了之，实际上橘皮、柚皮还能够入菜。用来做菜的橘皮要选金黄色的，净水洗干净后捞出沥干切成细丝，晒干后备用。焖肉时放进一小撮，不仅使菜色好看，同时香味四溢……(阅读全文)

　　超市里花样百出的酸奶，让很多人在买的时间难以决议。我自我研究酸奶，同时也爱喝酸奶，在买酸奶的方面，积聚了几个选购秘籍。　　秘籍一，只买冷藏柜的。酸奶一定要冷藏才能承诺质量。所以，那些放在普通货架……(阅读全文)

　　受访专家/华南农业高校茶学系 王登良教授 广东省人民医院中医科 闵存云博士　　张女士是一家外企白领，一年四个季节菊花茶不离口。近来她一向喉咙痛，中医告知她导致喉痛久久不愈的“首恶”是菊花茶。本来菊花……(阅读全文)

　　畏惧升高血糖、畏惧长胖……越来越多的人不敢吃糖。然而，甜味的引诱实在难挡，于是无糖可乐、无糖冰激凌、无糖饼干等无糖食物起始大行其道。不过，一向有研究指出此中的糖替换品———甜味剂或许会对健康有害……(阅读全文)

　　“一到夏季脸上就冒出淡黄色一点点的斑，怎样才能防止晒斑呢？”近来不少GGMM给小记留言说，高温、高湿、高辐射给皮肤带来困扰。美容医院专家以为，辞别晒斑一定“表里兼修”。　　增补VC和VE 防止水分蒸发　……(阅读全文)

　　跟着“激素门”事情的成长，繁多家长对于其它食品中是否含有激素也十分重视。那么，哪些食品里含有激素？怎样才能让小孩避免被激素侵袭？　　我国农业高校滋补与食物安全系主任何计国描述，假若是只吃母乳和滋……(阅读全文)