紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量相当丰硕，甚至是粮食和蔬菜的100倍！除此之外，紫菜含的铁和维他命B12也很丰硕，它们都是造血所必须的滋补素。虾皮含钙丰硕，两者配伍相得益彰，对缺铁性血虚、骨质松散……(阅读全文)

　　比较之下，当前价钱最超值的应该是基围虾，因为上市量大幅增长，买卖量较上一年同一时期翻番，因为2011年的养殖本金高，和上一年同一时期比较，价钱涨幅依然显眼，但假若命运好，到菜场还能够淘到15元/斤的基……(阅读全文)

　　用豆油、菜籽油做菜，为降低蔬菜中维生素的丧失，通常应炒过菜后再放盐；用花生油做菜，因为花生油很轻而易举被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，如此能够大大降低黄曲霉菌毒素；用荤油做菜，可先放50%盐，以去……(阅读全文)

　　莲子粥：将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾健脾之功能。　　杏仁粥：取去皮杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平……(阅读全文)

　　网民描述，“仿鸡蛋”的主料是琼脂和芒果。琼脂是日自己发现的，有一次他发现被扔掉的凉粉余留物，干燥后变得十分干硬，于是便耗费了很多的享用呢。　　这道点心是将加有芒果肉的琼脂液倒入蛋壳，做私人造溏心……(阅读全文)

　　什么缘故妒忌对咱们的身体那么有益呢。下面，就让咱们来知道一下此中的起因吧。信赖知道了此中的玄妙之后，你会爱上妒忌，同时甘愿当一个妒忌靓妹。　　自古醋就这么被宠，是由于醋含有丰硕的各类物质，如氨基……(阅读全文)

　　1、在调养皮肤方面，糖最主要的功能是“保湿”，它有吸取水份的功效。　　2、而咱们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，实际上也属于醣（糖的大类）的大伙族之一。　　3、此外，果酸对皮肤的利益备受确……(阅读全文)

　　沙拉，英语Salad的译音，中国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。假若将其意译为汉语，意即冷菜，冷菜不冷，由于满满的都是暖和的色彩。　　沙拉大都具有光彩鲜艳、形状雅观……(阅读全文)

　　1.先取一袋普通牛奶（250毫升），倒进大碗之中，用微波炉把它加热到60 ℃。　　2.把1小盒酸奶（100毫升）从冰箱里拿出来，直接倒入牛奶之中，迅捷搅匀。这时间，热牛奶碰见冷酸奶，温度就会降下来，大概到40℃……(阅读全文)

　　材质：鸡中翅8只，洋葱半个，生姜、白砂糖、蜜糖、生抽、蚝油、芝麻各适量。　　做法：　　1.先将鸡翅洗清洁，生姜切片，用姜片、生抽、白砂糖腌鸡翅约20分钟；洋葱切碎；　　2.热锅，放少量油，爆香洋葱，再……(阅读全文)

　　在这炽烈难耐的时节，大量人不了解如何吃更健康。在这里，小编向大伙举荐４款夏天养生的私房菜。大伙能够在家做做看，看看哪一款更适合你。　　养胃冬瓜汤　　用料 冬瓜（带皮）500g，火腿50g。　　做法 将……(阅读全文)

　　今日用这三味煲汤，无需其它配料，只需两片生姜去去腥味即可，快来试试吧。　　3~4人份　　做法：　　1. 牛月展洗干净切块，放入滚水中氽烫1分钟捞起；　　2. 土豆洗干净，去皮，切块；番茄洗干净，每个切4瓣……(阅读全文)

　　香芹几棵、小番茄200克、派皮面团150克（80克面粉、1个鸡蛋、30克黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺）　　做法：　　1.将派皮面团的全数材质混淆匀称，冷藏半小时后，擀成薄饼。　　2.擀成薄饼的派皮铺到烤盘里，……(阅读全文)

　　中医以为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功能，并对防治矽肺病有较好的用处。海带胶质能促使体内的放射性物质伴同大便排出体外，从而降低放射性物质在人体内的积聚，也降低……(阅读全文)

　　乌龙面香瓜盅　　材质：米浆300ml、乌龙面1包（1人份）、虾仁50克、香瓜1颗，盐、香松、黑胡椒粉、爆米花各适量。　　1　刻花　　香瓜剖半去籽后，将切口以刀刻成锯齿状边沿。　　2　滚煮　　乌龙面、虾仁放入……(阅读全文)

　　香酥苦瓜　　材质：咸蛋黄2颗、苦瓜150克、虾米20克、葱1支、辣椒2支，白胡椒粉、米酒各少许　　筹办：咸蛋黄、虾米切末，葱、辣椒切丝。苦瓜对切去籽，以刨刀刨成薄片炸酥。　　做法　　将咸蛋黄、虾米炒至起……(阅读全文)

　　动物性食物原材猜中含有很多的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等滋补物质，因为环境与自身的细菌用处，会发生多种腥味物质，如氨气、三甲胺、甲硫醇、硫化氢、吲哚和杂环氨含氮化合物等。以上腥臭物质均为碱性化合物（……(阅读全文)

　　1、香菇娃娃菜　　主料：娃娃菜300克。　　配料：香菇50克，胡萝卜30克。　　调料：色拉油30克，高汤30克。　　制做历程：（1）娃娃菜洗干净：胡萝L去皮，洗干净，切成片；香菇用温水泡软，洗干净，切成块。（……(阅读全文)

　　食谱原材料：　　母鸡1000克、干香菇15克。　　制做要领：　　1、鸡宰杀煺毛，从背部剖开，取出内脏，洗干净，在滚水锅中烫过。　　2、鸡腹部向上，头盘向身旁，脚剁去爪尖，屈于内侧，放入炖钵内，背上放香菇……(阅读全文)

　　做法：　　1. 鲩鱼尾去鳞洗干净，沥干水分；　　2. 夜香花择好洗干净，瘦肉洗干净切片；　　3. 热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，放两汤匙油，下鱼尾两头煎黄、煎香，倒入6碗水烧开，转中火煮20分钟；　　4. ……(阅读全文)