紫米饭－孕前食谱
格特慕 发表于 2010-09-03 13:06 | 来源： | 阅读 332 views
紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃软弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。
主料： 糯米紫) 1000克
辅料： 葡萄干 50克 冰糖 50克
制做工艺 将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。
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