告诉你如何吃出“S”身材
格特慕 发表于 2010-08-12 21:59 | 来源： | 阅读 272 views
告诉你如何吃出“S”身材
1 冻豆腐–能吸取肠胃道脂肪，且帮忙脂肪分泌。
2 笋–低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
3 绿芽菜–含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
4 陈皮–帮忙消化、解除胃气之外，还可减少腹部脂肪聚拢。
5 乌贼–乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食品。
（文章来源：格特慕健康饮食网，http://www.51getmore.com/，转载请注明出处）
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