孕期喜爱与憎恶的食品

发表于 2010-08-11 10:47 | 来源: | 阅读 283 views

  这种景象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西,对妊妇和胎儿都是有害的。通常来讲,上述景象在怀孕3个月之后就会消失。
  妊妇在孕期体重增长5~35磅,体重增长的布局是:均匀体重增长7.5磅,乳房增长磅,体内保存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增长7磅。胎盘1.5磅,子宫增大磅,羊水磅,血液增长4磅,体液增长4磅,诚然,孕期体重增长的数量因人而异,假若孕前就胖,那么孕期体重增长就少。假若孕期较瘦或是双胞胎、多胞胎体重增长就多。
  孕期营养重要来历于饮食。饮食与妊妇及胎儿健康有着紧密的关系。比方,孕期不能喝酒,假若妊妇有乳糖不耐受症状腹泻、胃肠胀气等)或不爱喝牛奶,应在大夫引导下补钙。

(文章来源:格特慕健康饮食网,http://www.51getmore.com/,转载请注明出处)

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