民间自古就有“天天吃豆三钱，何需服药近年”的谚语，意思是说假若天天都能吃点豆类，能够有用反抗疾病。可豆子品种繁多，烹饪形式多样，怎样才能天天都便利高效地吃些滋补的豆类?中医专家举荐了几种最佳食用……(阅读全文)
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